パーキンソン病を克服したいブログ

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脳を鍛えるには運動が一番

運動することで「思考力」や「学習能力」、「集中力」や「記憶力」、「モチベーション」「コミニケーション力」…など、多くの能力が高まるのです。 具体的には、脳のエネルギーを持続的に生み出す、脳細胞ミトコンドリアが増える。

脳神経伝達物質が増える

運動をする事により爽快な気分になるのは、心臓から血液が盛んに送り出され脳がベスト状態になるからで、運動が脳にもたらす効果は、身体への効果よりはるかに重要で、むしろ筋力や心肺機能を高める運動効果は二次的効果にすぎない。

神経ネットワークの存在

日常の生活の中で、自然に骨格筋を動かして、歩いたり、しゃべったり、食事をしたりしていますが、脳からの指令を運動神経が忠実に実行することで、歩いたり、走ったりできるのです。こうした動きの背後には、神経ネットワークの存在があるわけです。


薬物療法から運動療法へ

パーキンソン病の原因は、医学的にはドーパミンが不足することで起こるとされています。脳の衰えに関係していていることは確かです。つまり、筋肉を柔軟に保つだけではなく「脳を回復させる運動」こそが有効ではないかと考えています。

 

薬物療法から運動療法へ

 

脳細胞を活性化「セラサイズ」の秘密

セラサイズは繊細な動きで全身の筋肉を動かします。脳の血流はアップし、毛細血管が隅々までしっかりと育ちます。使える筋肉が増え体の機能が回復します。セラサイズは、脳と筋肉を活性化する独自設計の動きです。

 

脳細胞ストレッチ「セラサイズ」の秘密へ

 

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